Izazovi i rješenja tijekom koronovirusa u malim stanovima!
S obzirom na popuštanje mjera ali i smjernica za socijalno distanciranje zbog koronavirusa, vjerojatno ćete svejedno više provoditi vremena kod kuće nego vani. Dobra vijest je da bi ovo mogao biti zdrav korak za tebe i tvog partnera. Iako ste vjerojatno sretni što više vremena provodite zajedno, male rasprave mogu postati česte. Možda ćete napokon uravnotežiti posao, djecu i financije tijekom ovog stresnog razdoblja, a sve to u granicama vašeg životnog prostora.
U nastavku smo iznijeli najčešće izazove s kojima se parovi trenutno suočavaju i donijeli najbolja rješenja!
Izazov: Male rasprave su češće!
Kako provodiš više vremena s partnerom, to znači i više vremena za nesuglasice. Važno je napomenuti da to nije znak ozbiljnih problema u vezi – znamo da je frustracija neizbježna kada se WiFi ugasi ili oboje istovremeno imate video pozive u malom prostoru. Uz to, s obzirom na emocije koje nastaju u ovom periodu, sigurno ćete se osjećati stresnije nego inače.
Rješenje: Usredotočite se na svoje komunikacijske vještine!
Riješiti ovaj izazov zahtijeva zajedničku usredotočenost na komunikacijske vještine. Iako je lako izgubiti kontrolu jer netko nije izvadio perilicu posuđa, nije u redu da izbacuješ frustraciju na njega ili obrnuto. Umjesto da započnete svađu ili uvrijeđeno šutite cijeli dan pokušajte reći nešto poput: “Stvarno sam pod stresom na poslu, bila bih ti zahvalna ako bi mogao izvaditi perilicu posuđa. Ja ću napraviti to sutra.” Odličan je trenutak da za vrijeme koroavirusa postanete svjesniji što trebate napraviti da vam se pomogne.
Izazov: Oboje ste pod većim stresom!
Sama pandemija koronavirusa može već preplaviti tvoje osjećaje! Suočavate se sa zabrinutostima koje prate pandemiju koronavirusa ali i dodatnim stvarima poput uspostave ravnoteže između posla i života, odgoja djece, s brigama o financijama, sigurnosti posla i zdravlju svojih najmilijih ili čak uz sve to i odgađanjem vjenčanja ili novopečenim životom u karanteni. Emocije koje proživljavate su u potpunosti opravdane!
Rješenje: Opuštajnje s namjerom!
Razmislite o tome da odredite prioritete svog mentalnog zdravlja i fizičke dobrobiti. Odvojite vrijeme da se isključite s posla i situacija koje te čini stresnim. Iako ne možete potpuno zaboraviti što se događa uložite više vremena guštajući zajedno u novim TV serijama, zajedničkom kuhanju ili dobrom sexu. Zbog takvih zajedničkih situacija ojačati ćete svoju vezu jer pronalazite kreativne načine provođenja vremena bez ključne stvari – a to je stres. Pomognite si da ponovo otkrijete svoju ljubav! Ne samo da će vam to odvući pažnju, bit ćete zahvalni što provodite kvalitetno vrijeme sa svojim partnerom!
Izazov: Teže je imati svoje vrijeme
Dok je kvalitetno vrijeme s partnerom jedan pozitivan aspekt koronavirus situacije (i obavezan za zdrav odnos), morat ćeš se potruditi pronaći vremena samo za sebe. Važno je napomenuti da željeti svoje vrijeme nije znak nezdrave veze! Čak i ako ste zaljubljeni do ušiju, normalno je da želiš malo prostora, pogotovo ako dijelite mali dnevni boravak 24/7.
Rješenje: Jačanje emocionalne veze ili raspored!
Ako živite u studiju, morat ćete prilagoditi svoj mentalitet, jer fizički nemate prostora da nađete prostor i vremena samo za sebe. Čak i ako živite u većoj kući susrest ćeš se s mnogim izazovima. Umjesto toga, iskoristite ovo vrijeme da se usredotočite na svoju emocionalnu povezanost s partnerom, ojačate vezu ili jednostavno samo napravite raspored.
Ako si tip za emocionalnu povezanost sada je pravo vrijeme da se fokusirajte na razgovore o svojoj budućnosti, planovima i ciljevima, financijama i novcu te o zdravijem načinu života. Te se teme često guraju u stranu u uobičajenoj svakodnevnici jer se parovi osjećaju kao da su previše zauzeti da bi se time bavili. U mogućnosti si voditi one važne razgovore koje su možda prije odgađani. Zauzvrat, otvoreno razgovaranje sa svojim partnerom razvijat će vašu emocionalnu povezanost i osjećat ćete se sigurnije i pouzdanije u nju.
Ako si tip od rasporeda i ako ti treba vrijeme za sebe – kupaonica ili balkon(ako ga imaš) je pravo mjesto za to. Dogovorite se tko će i kada imati svoje vrijeme od sat/dva bez ikakvog ometanja. Uzmite svoje vrijeme i posvetite se sebi – napravite spa tretman i opustite se, uredite svoje brkove i bradu, pustite si muziku, donesite par jastuka i laptop u kupaonicu i pogledaj neki tečaj, seriju ili dokumentarac koji te veseli. Budite kreativni!
Izazov: Oboje radite od kuće
To predstavlja potpuno novi niz izazova. Koncentracija i kvalitetetan rad od kuće može biti dovoljno teško samo po sebi za vrijeme koronavirusa – kada na to dodaš jedan wc, loš WiFi, preklapajuće sastanke, nedostatak prostora i briga o djeci (ili kućnim ljubimcima) vjerojatno ćeš se osjećati preplavljenom upravljanjem “novim normalnim”.
Pa, kako se nosite?
Rješenje: Stvorite novu rutinu
Stvaranje nove routine je neophodno! S partnerom radi na izradi rasporeda koji odgovara svim vašim potrebama. Bez obzira da li to uključuje sat vremena sjedenja na wc-u, brigu o djeci, česti sastanci ili određeno vrijeme ručka. Važno je da ste na istoj valnoj duljini te da znate što treba svakom od vas kako bi omogućili kvalitetan rad u istom prostoru. Shvatite da rad od kuće za vrijeme pandemije nije normalno, niti je lako. Ono što je najvažnije jest da ste suosjećajni jedni prema drugima i da svjesno dajete sve od sebe kako biste oboje upravljali teškom situacijom.
S obzirom na stvarnost trenutne situacije, važno je uložiti svjesno svoje vrijeme kako biste bili sigurniji da je vaš odnos jači nego ikad!
Svakako izdvoji vremena za sve ostale odlične blog inspiracije na LOVE4WEDDING!
